La création de fiches de suivi à des dates régulières vous permet de suivre objectivement l'évolution de vos mensurations, de votre poids de corps, de vos performances physiques, ... et donc de vérifier que votre travail porte ses fruits (régime alimentaire, programme d'entraînement physique).
Ce service vous permet également de comparer votre progression et vos performances avec celles des autres membres.
Pour créer une fiche, identifiez-vous (membre déjà inscrit), ou inscrivez-vous gratuitement !
|
