Fiche de suivi de cherazad (fiche créée le 29.11.2005)

Précédente  - Musculation -  Suivant

                                                         

Entraînement, alimentation, commentaires 3 fois par semaines. je manges équilibré. Mensurations, performances pseudo du membre cherazad Attribuer une note à cherazad Email Contact Localisation géographique Bas Rhin (67) Sexe femme Année de naissance 1967 Taille (cm) 152 Poids de corps (kg) 60 Tour de taille (cm) 99 Tour de poitrine (cm) 100 Tour de cuisses (cm) 56 Tour de hanches 90 Tour de bras Tour d epaules Tour de mollet (cm) Tour de cou (cm) 1Rm au développé couché (kg) Pompes : maximum de répétitions 1Rm au développé nuque (kg) 10Rm au demi-squat 10Rm au soulevé de terre Tractions nuque barre fixe : nombre de réps (poids de corps) 1Rm curl biceps barre (kg) Dips au poids de corps : maxi de reps Abdos sur banc decliné, appuyé contre un espalier : maxi de reps Test de Cooper (mètres) Indice de Ruffier Dickson Rameur : distance maximale parcourue en 12 min. (mètres) Infos complémentaires fiche de suivi No 60 A été visualisée  1705 fois Date de création 29.11.2005