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amincissement, musculation, fitness
Fiche de suivi de a_val (fiche créée le 30.07.2008)

 
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a_val


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Entraînement, alimentation, commentaires

Faire attention a ce que je mange. (sans non plus e priver de tout).
C'est surtout pour essayer de prendre des bonnes habitudes.
Continuer à faire du sport (presque) tous les jours alors que je ne peut plus me rendre à le salle de fitness.
Donc faire du sport à la maison.
J'ai investie dans une montre cardio pour l'occasion!

Mensurations, performances
pseudo du membre a_val Attribuer une note à a_val
Email Contact
Localisation géographiqueCharente Maritime (17)
Sexefemme
Année de naissance1982
Taille (cm)158
Poids de corps (kg)50
Tour de taille (cm)73
Tour de poitrine (cm)78
Tour de cuisses (cm)59
Tour de hanches96
Tour de bras25
Tour d epaules89
Tour de mollet (cm)33
Tour de cou (cm)30
Test de Cooper (mètres)
Indice de Ruffier Dickson
Rameur : distance maximale parcourue en 12 min. (mètres)

Infos complémentaires
fiche de suivi No 252
A été visualisée  392 fois
Date de création 30.07.2008
 

                                                         

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