Fiche de suivi de Missbizz (fiche créée le 09.07.2008)

Précédente  - Amincissement -  Suivant

                                                         

Entraînement, alimentation, commentaires Partie à la mi-mai 2008 de 71 kg et quelques cm supplémentaires de "circonférence", je souhaite descendre tranquillement à 59-60 kg maxi. Outre une alimentation moins riche et moins copieuse (plan à +- 1600 cal/jour), je commence à rebouger grâce à un entrainement cardio à domicile (vélo elliptique) afin de remédier aux effets néfastes de nombreuses années sans activité physique et un emploi qui me visse sur une chaise à longueur de journée... Mensurations, performances pseudo du membre Missbizz Attribuer une note à Missbizz Email Contact Localisation géographique Allier (03) Sexe femme Année de naissance 1963 Taille (cm) 170 Poids de corps (kg) 64 Tour de taille (cm) 74 Tour de poitrine (cm) 95 Tour de cuisses (cm) 57 Tour de hanches 96 Tour de bras Tour d epaules Tour de mollet (cm) Tour de cou (cm) Test de Cooper (mètres) Indice de Ruffier Dickson Rameur : distance maximale parcourue en 12 min. (mètres) Infos complémentaires fiche de suivi No 251 A été visualisée  456 fois Date de création 07.07.2008