Entraînement, alimentation, commentaires
30 mns de cross trainer tous les jours
3fois/semaine un peu de musculation sur banc a la maison
repas bon petit dejeuner, et dejeuner
peu de graisses et bcp de proteines
viane le midi et soir (rouge ou poulet ou poisson) pas de feculents le soir
1fois/semaine pizza ou autre chose de "bon"
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| Mensurations, performances |
| pseudo du membre |
Bikerboy
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| Email |
Contact
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| Infos complémentaires |
| fiche de suivi No |
236 |
| A été visualisée |
172 fois |
| Date de création |
28.03.2008 |
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