Fiche de suivi de babass (fiche créée le 19.03.2008)

Précédente  - Musculation -  Suivant

                                                         

Entraînement, alimentation, commentaires entrainement tout les jours environ 1h30 sauf le dimanche. Pas de réel changement d'alimentation. Mensurations, performances pseudo du membre babass Attribuer une note à babass Email Contact Localisation géographique Seine Maritime (76) Sexe homme Année de naissance 1974 Taille (cm) 177 Poids de corps (kg) 85 Tour de taille (cm) Tour de poitrine (cm) Tour de cuisses (cm) Tour de hanches Tour de bras Tour d epaules Tour de mollet (cm) Tour de cou (cm) 1Rm au développé couché (kg) 122 Pompes : maximum de répétitions 1Rm au développé nuque (kg) 10Rm au demi-squat 10Rm au soulevé de terre Tractions nuque barre fixe : nombre de réps (poids de corps) 1Rm curl biceps barre (kg) Dips au poids de corps : maxi de reps Abdos sur banc decliné, appuyé contre un espalier : maxi de reps Test de Cooper (mètres) Indice de Ruffier Dickson Rameur : distance maximale parcourue en 12 min. (mètres) Infos complémentaires fiche de suivi No 234 A été visualisée  242 fois Date de création 19.03.2008