Fiche de suivi de gegedu17 (fiche créée le 06.02.2008)

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Entraînement, alimentation, commentaires comme la deuxieme fiche Mensurations, performances pseudo du membre gegedu17 - 6.8333333333333/10 (moyenne sur 24 votes) Attribuer une note à gegedu17 Email Contact Localisation géographique Charente Maritime (17) Sexe homme Année de naissance 1984 Taille (cm) 176 Poids de corps (kg) 72 Tour de taille (cm) 80 Tour de poitrine (cm) 108 Tour de cuisses (cm) 60 Tour de hanches 87 Tour de bras 38 Tour d epaules 121 Tour de mollet (cm) 36 Tour de cou (cm) 39 1Rm au développé couché (kg) 95 Pompes : maximum de répétitions 1Rm au développé nuque (kg) 10Rm au demi-squat 80 10Rm au soulevé de terre 90 Tractions nuque barre fixe : nombre de réps (poids de corps) 7 1Rm curl biceps barre (kg) 48 Dips au poids de corps : maxi de reps 20 Abdos sur banc decliné, appuyé contre un espalier : maxi de reps Test de Cooper (mètres) Indice de Ruffier Dickson Rameur : distance maximale parcourue en 12 min. (mètres) Infos complémentaires fiche de suivi No 232 A été visualisée  1819 fois Date de création 06.02.2008                                                             Voir toutes les photos photo suivante :