Fiche de suivi de eaugin00 (fiche créée le 01.02.2008)

Précédente  - Amincissement -  Suivant

                                                         

Entraînement, alimentation, commentaires Suite à une prise de poids importante (plus de 20 kgs en raison d'une grossesse), je reprends les activités physiques en douceur. Ne pouvant effectuer le travail abdominal, je vais cibler essentiellement sur le régime alimentaire (élimination des graisses, limitation à une cuillère à café d'huile par jour en alternant le type d'huile, cuisson à la vapeur...) Puis dans un second temps, je vais miser sur la méthode de musculation pour femme. Mensurations, performances pseudo du membre eaugin00 Attribuer une note à eaugin00 Email Contact Localisation géographique Hérault (34) Sexe femme Année de naissance 1978 Taille (cm) 170 Poids de corps (kg) 71 Tour de taille (cm) 82 Tour de poitrine (cm) 104 Tour de cuisses (cm) 57 Tour de hanches 102 Tour de bras Tour d epaules Tour de mollet (cm) Tour de cou (cm) Test de Cooper (mètres) Indice de Ruffier Dickson Rameur : distance maximale parcourue en 12 min. (mètres) Infos complémentaires fiche de suivi No 230 A été visualisée  228 fois Date de création 01.02.2008