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denton1000


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Entraînement, alimentation, commentaires

ras

Mensurations, performances
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Localisation géographiqueManche (50)
Sexehomme
Année de naissance1971
Taille (cm)171
Poids de corps (kg)63
Tour de taille (cm)73
Tour de poitrine (cm)102
Tour de cuisses (cm)57
Tour de hanches88
Tour de bras38
Tour d epaules112
Tour de mollet (cm)35
Tour de cou (cm)36
1Rm au développé couché (kg)100
Pompes : maximum de répétitions
1Rm au développé nuque (kg)
10Rm au demi-squat80
10Rm au soulevé de terre
Tractions nuque barre fixe : nombre de réps (poids de corps)22
1Rm curl biceps barre (kg)50
Dips au poids de corps : maxi de reps
Abdos sur banc decliné, appuyé contre un espalier : maxi de reps
Test de Cooper (mètres)
Indice de Ruffier Dickson
Rameur : distance maximale parcourue en 12 min. (mètres)

Infos complémentaires
fiche de suivi No 256
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Date de création 16.08.2008
 

                                                         

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Imprimé 06.09.2010 a 23:09 depuis URL http://www.cyberforme.com/membres/detail.php?siteid=256