Entraînement, alimentation, commentaires
Apres 7 mois d'arrêt de pratique de la boxe thai j'ai pris 6 kilos...
Je vais commencer par faire attention a ce que je mange et ne pas grignoter entre les repas me remettre à pratiquer une activité physique qui comprend course à pied 2 fois par semaine + vélo ou natation + entrainement renfort musculaire de boxe thai (push up,crunch, travail pied poings..)
Mon but étant de perdre ces 6 kilos en 2 mois pour reprendre la boxe début octobre.
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| Mensurations, performances |
| pseudo du membre |
ovi
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Contact
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| Infos complémentaires |
| fiche de suivi No |
254 |
| A été visualisée |
544 fois |
| Date de création |
09.08.2008 |
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